Składniki na dwie małe porcje :
* torebka kaszy jaglanej
* łyżeczka cynamonu
* łyżka ksylitolu (może być cukier/miód)
* 100ml mleka
*owoce
Do garnka wlewamy mleko i wsypujemy kaszę jaglaną (wcześniej przepłukaną w zimnej, potem w gorącej wodzie). Gotujemy aż kasza wchłonie mleko, dodajemy ksylitol.
Zdejmujemy z ognia i dodajemy cynamon, mieszamy całość.
Kaszę blendujemy na gładką masę i dodajemy pokrojone brzoskwinie
Idealna przekąska do pracy jak i w domu :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz