Hej! Chwilę mnie nie było ,ale już do was wracam. Dziś podrzucę wam przepis na fit batoniki z suszonymi śliwkami 💓 proste,szybkie i mega sycące 👍
Składniki na ok 6szt:
* 100g suszonych śliwek
* 50g daktyli
* 40g mąki kokosowej
* 30g płatków jaglanych
* 15g wiórek kokosowych
Śliwki i daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 10min
Po tym czasie odlewamy większość wody i blendujemy na gładką masę
Do masy dodajemy mąkę kokosową, płatki jaglane, wiórki kokosowe i mieszamy całość.
Formujemy batoniki lub jeśli wolicie to kulki. Wstawiamy do lodówki i gotowe 👍
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz